เทคนิคพิชิตร้อน

อากาศเมืองไทยถึงจะร้อนบ่อยๆ แต่ก็ยังไม่ชิน หลายคนจึงหงุดหงิดกับอากาศร้อน งั้นเราจะขอนำเสนอ เทคนิคพิชิตร้อน ให้เพื่อนๆไปลองทำตามกัน

1.อาบน้ำ - การอาบน้ำจะช่วยระบายความร้อนในร่างกาย ขจัดคราบเหงื่อที่เหนียวเหนอะหนะ ทำให้สบายตัว และรู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่าเป็นที่สุด แต่อย่างไรก็ไม่ควรอาบน้ำบ่อยเกินไปนะ เพราะจะทำให้ผิวเสียความชุ่มชื้นมากไป จนทำให้ผิวแห้งได้

2.ใส่เสื้อผ้าเนื้อบางๆ - ช่วงหน้าร้อนนี้ พับเก็บเสื้อหนาๆไปก่อนเลย ควรใส่เสื้อผ้าเนื้อบาง และเลือกผ้าที่ทำจากใยธรรมชาติ เช่น ผ้าไหม ผ้าฝ้าย ผ้าลินิน ซึ่งถ่ายเทอากาศได้ดีกว่าผ้าจากใยสังเคราะห์ ทำให้ใส่แล้วเย็นสบายกว่านั่นเอง

3.ไปเดินห้าง - อากาศร้อนๆ ก็ต้องเปิดแอร์ แต่จะเปิดที่ห้องตัวเองก็เปลืองไฟ งั้นไปเดินที่ห้างดีกว่า เดินตากแอร์เย็นๆ เดินดูของเพลินๆ แต่ระวังจะช็อปเพลินเกินไป ไม่งั้นสิ้นเดือนอาจเกิดอาการร้อนเงินได้นะ

4.เดินเข้าป่า - ในเมืองที่มีแต่แหล่งผลิตความร้อน ไม่ว่าจากเครื่องยนต์ และเครื่องใช้ไฟฟ้ามากมาย ลองหนีไปเข้าป่าดู ต้นไม้ใหญ่จะช่วยให้ร่มเงาบดบังแสงแดด รวมถึงความชื้นจากต้นไม้ จะทำให้เรารู้สึกเย็นสบายกว่าอยู่ในป่าคอนกรีตแน่นอน

5.กินไอติม - เวลาเจออากาศร้อน การได้กินอะไรเย็นๆคงดีทีเดียว และจะดียิ่งกว่าถ้าอร่อยด้วย ถ้างั้นมากินไอติมกันดีกว่า ทั้งเย็นทั้งอร่อย แถมมีรสชาติหลากหลาย ชอบรสไหนก็เลือกตามใจชอบกันเลย

เป็นไงบ้างเพื่อนๆ ด้วยเทคนิคง่ายๆนี้ ต่อไปก็ไม่ต้องหงุดหงิดกับอากาศร้อนกันอีกแล้ว

Follow us

FB : icyfreeze.icecream

IG : icyfreeze.icecream

อ่านบทความทั้งหมด